最近よく聞く「オートミール」。 でもオートミールが実際何なのか、なぜ健康に良いのか分からない人も多いはず。 「オートミールとは一体何？」 「なぜダイエットや健康志向が高い人が愛用している?」 「どのオートミールも同じ？」 この記事では、そういっ…